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放学后，你和老师可能在玩同一款游戏

祝老师们节日快乐！

今年是教师节设立40周年，最新数据显示，我国各级各类教师共有1891.8万人，相较40年前，实现了数量翻番。

越来越多的人走上讲台，我们也发现身边的老师也不再是齐整整的严肃、严厉、一丝不苟。他们有很多的兴趣爱好，他们和绝大多数年轻人一样会玩游戏、追剧、看综艺，甚至还有人和学生看同一部动漫。

我们和几位老师聊了聊，看看走下讲台的老师都在忙些什么！

在和老师交流的过程中，我们发现大家真的很忙、很累！

即便有不少人提到了自己喜欢电视剧、综艺、游戏，末了都会感叹一句：“但平时真没啥时间，几乎都是囤在周末看一会儿，玩一会。”

@小谭 是一名小学科学与数学老师，还在读大学时就开始玩王者荣耀，妥妥的老玩家了。但自从当了老师后，每周留给游戏的时间不超过两小时，“手动”防沉迷。

@小谭 最擅长的英雄 铠

学前教育老师@Mily老师 只玩微信小程序五子棋、以及支付宝各种收能量及捐赠小游戏，既不占用大量时间，临时有事情也能马上停下来。

@Li 是一名初中语文老师，《甄嬛传》《新白娘子传奇》是她百看不厌的电视剧。“还是经典好看，哪怕都盘'包浆'了，还是能发现新的乐趣。”

小学语文老师@李老师 ，一周不含延时有15节课要上。

“太累了，下班回家看会儿纪录片或综艺就休息。”她给大家推荐了几部文化类纪录片，比如《典籍里的中国》《千古风流人物》等：“可能是语文老师的原因，觉得看这类节目能拓宽视野，是放松娱乐也是学习的途径。”

体育老师@早早 则热衷于看音综，并给大家安利了一个乌托邦音综《我们的民谣2022》：“充满生活气息，也很诗和远方，看节目的过程很治愈。”

今年是@ 糊糊 成为初中老师的第二年，有时候看着和自己个头差不多的学生很有礼貌地喊自己老师，还是会恍惚。

“平时已经装着非常成熟的样子了，但心里始终觉得自己还没长大。”

觉得自己没长大的@糊糊 ，连爱好也和自己的学生相似——二次元。

闲下来的时候他会追追动漫，最喜欢的动漫是《鬼灭之刃》：“现在初中生的二次元含量非常高，估计学校里和我追同一部番的学生不在少数。”

《鬼灭之刃》

未婚未育的老师们或许还能抽出多一点时间在兴趣爱好上，已婚以及有了小孩的老师的忙碌时间则是加倍。

小学语文老师@小杜 上课时教学生，回家后还要辅导自己的孩子，偶尔看看电视剧也只看古装剧，原因很简单：“太累了，就想放松一下，别再让我动脑子了！”

@奥斯卡 是一名初中英语老师兼班主任，在学校负责教学和教务工作，在家里也有份内的家务需要承担。“能多点时间和家人一起在河边散散步，看看日落就很美好了！”

本以为老师们平时工作忙、压力大，稍有空闲一定会“补偿式”地娱乐、放松。

但没想到，很多老师都是健身爱好者！一场暴汗，是他们释放压力的途径。

今年是@小谭 当老师的第五年，也是健身的第五年。

参加工作后一个月，因为不运动体重飙升了10斤，健身迫在眉睫！健身是一场自律游戏——因为健身，他牺牲了一些娱乐活动，生活习惯、饮食习惯都逐渐发生了变化。

上学的时候常常晚睡早起，和朋友大吃大喝。开始健身后，他戒掉了酒精和绝大多数零食、“垃圾”食品，只要有时间就自己做健康餐。

即便是教学任务最繁重的时候，也会尽量留出每天健身的时间，“实在没时间，就起早点爬会儿楼梯。”

@小谭 身边有不少健身的老师，健身对他们来说并不是“苦哈哈”的坚持：“体型形态的变化最显性的变化，但更重要的是能建立一种更积极健康的习惯，也在其中体会身体与精神的互动。还有就是那句很鸡汤的话‘自律让人自由’。”

@心塞少女 在大学教授毛概、形势与政策等课程，除了学科教学任务之外，还要负责不少行政事务工作。

瑜伽是她恢复能量的方法。

对于觉得教学工作辛苦、压力大的老师，她推荐大家可以尝试：“练一会儿就会觉得心情和身体都舒畅了不少，整个人也会放松、平和下来。”

新学期伊始，她每天忙得脚不沾地，但依旧坚持练瑜伽。

坚持的动力和大多数年轻人去健身房的理由相似——“也是不说多自律哈，就是因为去年办的卡快到期了，还剩很多次数没用完，最近正在加大力度。”

初中信息老师@尼可 每天放学后会去遛遛狗，遛完狗自己再去健身一会儿。

@早早 也是一名健身爱好者，各类运动都有涉猎。

“有朋友约，就来场对抗性的运动比赛。朋友都没空，我就自己去健身，或者跟着户外组织徒步。运动时身体分泌的多巴胺，会带来不一样的快乐。”@早早 也希望不论是哪个阶段的学生除了参与学校的体育课之外，也要坚持运动。

因为运动无论是对身体素质、还是读书学习都是有益无害的。

前两年教师节，我们都会问老师们一个问题：今年教师节有什么节日愿望？

起初，我们还会设想老师会不会想和家人一起庆祝，或是约上三五好友大吃一顿。没想到，不管教什么科目、什么年级，所有老师在这个问题上给出了惊人一致的答案——放假，好好休息一天。

按照惯例，今年参与采访的老师也给出了他们的答案。

不出意外，“放假”依旧是最受欢迎的教师节礼物。

但在放假之外，也有几位老师有不一样的回答。

@Li 希望教师节能在学校看一场热闹的教师节演出；@杨敏 和@小杜 就想着放学后能安安静静地呆在家里看会儿书，不被任何人打扰；@李老师 买了一张健身卡送给自己当作节日礼物，希望有个棒棒的身体。

开了一天会的@小谭，希望今天下午能够准点下班。

同时负责教学工作和处室工作的班主任@奥斯卡 已经连轴转很多天了，他希望今天不要出现太多临时工作。

@早早 则计划今晚和朋友一起看国足世预赛第二场，中国队主场迎战沙特阿拉伯。

“第一场我们踢得不好，希望第二场能好好加油。在教师节这天给孩子们一个拼搏、坚韧的形象，给那些喜欢足球、热爱足球、从事足球的学生和老师更多希望、更多快乐，让更多的人愿意参与到足球运动中去。”拿下这场比赛，对于@早早 来说就是一份教师节礼物。

希望国足能给早早老师带来一个快乐的教师节！

今晚20：00开赛！

也希望所有老师的辛勤工作都得到学生、家长的理解与支持，每位老师都能在讲台之上坚定自己的信念。

和老师们聊了后，更是发现走下讲台的大家都是非常鲜活、真实、亲切的人。

每个人都有非常朴实的小愿望和小爱好，会累，会有压力，也会在劳累的时候想办法为自己打气，迎接下来的挑战。

那团长就祝老师们此时此刻的节日快乐，

即将到来的下班快乐，

今后的生活快乐！

———今日福利———

9月11日18:00前，留言分享“学生时期你印象最深刻的老师”。我们将在走心留言里抽取2位朋友，各送出【英国指挥家丹尼尔·哈丁携手香港管弦乐团、钢琴家安娜·费多洛娃带来的专场音乐会】580元价位门票2张。（演出时间：9月14日）

作为全球知名指挥家，丹尼尔·哈丁执棒维也纳爱乐乐团、柏林爱乐乐团等世界顶级交响乐团，也与全球最顶级的音乐家进行过合作。

香港管弦乐团也被誉为亚洲最顶尖的管弦乐团之一，本次是丹尼尔·哈丁与香港管弦乐团的首次合作，也是唯一在内地进行演出的场次。

本次演出值得期待哦！

*最终解释权在成都儿童团

文丨嘻 排版丨阿乔

图 | 受访者提供，特殊标注除外

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