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为逝者写了4年悼文，身为父亲，他说“教育应为生命做减法”

看点 因为一次偶然的契机，当过老师的友文，开始在网上为逝者写祭文。在听到一个又一个的生命故事后，他觉得生死面前，更重要的是做生命的减法，用心感受当下的每一个瞬间。清明时节，不妨和孩子一起听听他的故事，鼓起向死而生的勇气，学会如何幸福地度过自己的一生。

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文丨庄晓 编丨Lulu

35岁的友文教过语文、也兼职过导游和文案。四年前，他在网上分享了为外公写的祭文后，越来越多失去至亲的陌生人找到了他。

他也由此开启了一段奇妙的旅程——了解更多人生故事，为逝者写文送行。

在他的笔下，有17岁的少年，请他给自己写的祭文；

有一夜白头的父亲，托他给病逝的女儿写文送别；

也有成年的女儿，请他给突遭意外的母亲，写的道别信……

有时，他觉得自己就是电影《不虚此行》中，胡歌所扮演的角色——那个写悼词的闻善，在用倾听和交流的过程，帮助逝者的亲人和朋友，去面对亲人的离世，并意识到那些曾被忽略掉的过往。

电影《不虚此行》剧照

写得多了，友文（小红书ID：思俨者慎）也越发为这些曾鲜活绽放的热爱、梦想而打动；也为那些未做过的事情、未曾说出的话语，以及那些未曾拥抱的温暖，感到遗憾和感慨。

珍爱生命、把握当下，并非是一句空谈。在人生这条单行道上，我们一路向前，也在一路相遇、一路别离。

生死面前，这些最真挚、也是最强烈的情感，给友文带来了生命无常的冲击。在和他促膝长谈近2个小时后，外滩君也看到了他对生命更为丰富多元的思考：

”

懂得生命的脆弱，也要学会向死而生的勇气和韧性；在人生纷繁复杂的选择中，倾听心底的声音，真正找到人生的美好。

在这个多雨的清明时节，或许我们也能和孩子一起给生命做减法，用心感受当下的每一个瞬间，学会如何幸福地度过自己的一生。

*下文以友文的第一视角叙述。

死亡是所有生命的必经之痛

对于死亡的最初印象，还要追溯到我七岁的童年。

和大多数山里孩子一样，我是由外公、外婆抚养长大的。虽然父母不曾在身边照顾，但外祖父母们总能在为数不多的清闲时刻，给我带来数不清的温暖。

有时是清晨从鸡笼里掏出，还带着温度的鸡蛋；或者是晌午时分，屋前老桃树上半生不熟的野桃；也有藏在祖父母瘦小身板背后的礼物，那是他们赶集时，给我带来的一把玩具锡枪。

然而故乡童年的快乐时光，却在外婆倒地不起后戛然而止。

友文家的老屋

我现在还记得，外婆去世的那一天，我被送到了山上的外公家。不过，那天，我好像突然有了心灵感应，独自走了好几里的山路，来找外婆。

到了外婆家，我发现地上散落着不少鞭炮的痕迹，所有的家人像在准备节日一样，团聚又忙碌。

来不及判断，我立刻冲进了老屋，一边哭喊叫着外婆，一边等着她的回应。但屋子里始终是一片可怕的沉默。

有人常问，到底什么是死亡。那时，我忽然就明白，死亡，是无论我怎么呼喊，外婆也不会回应了。

今年我三十五岁了，二十七年来，我再也没机会喊声外婆了。

成年之后，我又再次直面了外公的突然离世。当时我的生活也不太顺利，所有的遭遇叠加在一起，让我在那段时间，直接失眠了。于是，我干脆花了一个晚上的时间，为他写了一篇1000多字的文言文。

友文给外公写的祭文（节选）

也就是这个时候，我终于读懂了电影《暴雨将至》中，那句以前读不懂的诗句——当鸟群飞越过阴霾天际时，人们鸦雀无音。我的血因等待而沉痛。

外公的遽然而逝，对我而言，更多的是悔恨，我感到自己有太多的爱来不及去说，也没有更多的时间，和他好好相处。

每每回忆起来，我都能感到一种钻心剜骨的痛。而这种悲伤，就像诗句所说是从心脏流向全身血液的痛，并将一直循环往复，到我们生命的尽头。这种痛苦，是无事无刻不存在的，留在身体里的一种痛。

沿途的风景，图自友文

在写祭文中，如何将心里的悲伤写出来，是一个很艰难，但又不得不做的事情。于我而言，回顾他那平凡而短暂的一生，也是一种精神的重塑，就像是再和他说声心里话，再慎重和他说一声道别。

也是有了这次的经验，我开始留心起周边人的葬礼。

我发现，失去亲人的悲痛，会让很多人对祭文难以下笔，只能请求他人代写。于是，在相当多的场合，这些本该是铭记缅怀的文章，却更像是千篇一律的套话。

看到这样的场景，我也会觉得很遗憾。我想，哪怕是像我祖父母这样的普通平凡人，虽然对别人而言并没有什么特别之处，可于我，他们改变了我的一生。所以哪怕是一个普通人的一生，也值得被好好书写。

于是，我也开始想要为身边的人、身边的社会做些力所能及的事情，用一篇满怀情感的祭文，给逝者最后的生命历程，画上一个真正的句号。

也为他们梳理曾经存在的价值，证明这个世界，他们也曾来过、爱过、哭过、遗憾过。

这其实正是对死亡的一种认知和教育。我们最爱的一个人，总有一天，会永远离开我们。不过，就像余华在《在细语中呼喊》中所说的那样，死亡不是失去生命，而是走出了时间。

沿途的风景，图自友文

从这个意义上说，死亡并不是生命的终点，而是另一种形式的延续。真正的死亡，是彻底的消逝，它不会在一瞬间，而会在我们对生命的怠慢下，慢慢地，理所当然地消亡。

生命是有限的，

才有了那么多的追悔莫及

我把写给外公的祭文发到网上之后，很多人都来找我。

有个女孩告诉我，当时，她和妈妈约好了，三个月以后一起旅游。因为那是她第一次带妈妈出去玩，一直在做各种各样的准备，而她也根本没有想过，有一天，妈妈会猝然离世。

直到妈妈走了之后，她才发现自己其实错过了很多。更残酷的是，她为心心念念的旅行准备了那么久，却唯独没有准备好面对死亡。

生命是有限的，也正因为如此，才有了那么多的追悔莫及。

还有另一位女孩，让我至今想起来仍感到难过和惋惜。她从小就喜欢动物，养一只小猫或小狗是她一直以来的心愿，但当时学业繁重，也没有找到机会。等到癌症晚期，她再次和爸爸提起养一只猫的愿望，但爸爸仍然没有同意。

爸爸是从她的身体健康考虑的，觉得养猫不利于她养病，也会分散家人照顾女儿的精力。但让父母想不到的是，仅仅过去了一个多月，女孩就走了。在听她爸爸讲完这段往事之后，他心里的遗憾、不舍、内疚和自责，连我这个外人也难以承受。

沿途的风景，图自友文

在生命的流动中，很多小事都会被无限放大，不管我们多么挣扎和努力，可能都没办法逆转这个结局。我们不能总是欺骗自己，幻想这个世界上存在奇迹，特别是生死面前，没有奇迹可言。

很多网友都曾希望我能去鼓励他们，但我说任何的语言都没有办法给他们安慰，我们能做的只有努力记住，这样我们才会知道原来思念是这样的一种感受，原来我们对这个世界，也会有这样的无奈。

生命，有且只有一次，我们没有办法去改变，且必须值得珍惜。

在这些年里，我最难忘的，还是一个17岁男孩。当时也是他主动找到我，请我给他写篇祭文，表达对伯父的感谢。

他告诉我，自己从小没了爸爸，平时都是伯父在照顾他。他也很阳光懂事，成绩一直是班上第一名。但不幸的是，就在两年前，他查出了癌症。

8次放疗，让他也想过放弃，但他和我说，有一次和伯父视频时，看到伯父瞬间苍老的面庞，他忽然明白了生命的意义，那就是为了伯父，也为了自己，再去努力一下，抗争一下。

治病期间，他也没有放弃自己的学业，一直在家自学，他还立志要考军校，希望能报答一直以来，给他积极引导、鼓励和支持的伯父。

他的那封祭文，我没怎么下笔，只因他用真情实感写的初稿，根本不需要任何文字上的修饰。其实，他所经历的痛苦，也是我难以想象的，但在他这样的一个年纪，还能这么通透，真的是难能可贵。

我想，可能也是他家人给予他这么多的爱，才能培养出他这样乐观和坚持的精神。在我看来，他就是一位勇士，一个真正看到生活的残酷，仍然选择乐观积极去面对的一个勇士。

这种向死而生的勇气，也让我真正明白，为什么说生命的价值不在于长短，而在于我们如何度过每一天。

沿途的风景，图自友文

其实，人但凡感受过世界的爱和美好，都舍不得离开这个世界。而且这种求生本能，就是从每个细胞的演变开始，最终演化为整个生命的本能，让我们对这个世界多有眷恋。

哪怕我们不能改变这个世界，但我们也曾认真地活过。所以，从这个意义来说，正视死亡，也是告诉我们要抓住当下的每一分每一秒，尽可能地去感受这个世界的爱和美好，不给自己留下任何遗憾。

为生命做减法，

学着过好幸福的一生

我之前在重庆教语文，见过很多小学六年级的孩子，能把满分150分的语文中考卷刷到120分。

我曾问他们，你们需要这么内卷吗？他们和我说，他们这种水平只是中等偏上，真正的好学生，叫做0+6，就是小学六年后不会再学初中的知识，而是用初中三年，学高中内容，再到高中去参加各类竞赛。

为了学习，他们几乎把每分每秒都抓在手里。中午都是在电梯旁吃饭，吃完饭立刻就去上下一堂课。有时怕电梯人多，他们甚至还会躲在电梯里吃东西。他们也没有任何假期，从四年级开始就保持这样的状态，直到初中。

我觉得这种竞争太过惨烈，所以也曾打算全家一起去马来西亚，孩子读书或许能轻松一些。但因为种种原因，没能走成。

刚开始，我的状态并不太好，我会觉得自己这么多努力和准备都白费了，但现在我会觉得，在生死面前，我目前的困难不算什么，相反，我还是一个很幸福的人。

心态的转变，会让你用更加积极的状态，来面对生活的挑战。像现在我就会试着降低对孩子的期待。

就比如我给女儿取的名字，叫知悯，知识的知，悲天悯人的悯。很多人就不太理解，就是说他说“悯”字、悲天悯人好像不是一个很好的字，但是我觉得这恰恰是我对她的一个期望。

首先希望她是一个善良的人，其次是一个能自我肯定、自我满足的人，最后，能依靠自己的智慧和善良，去帮助别人，这就再好不过了。

沿途的风景，图自友文

事实上，当我们真正去面对生死的时候，我们能做的，就是给生命做减法，这样你就会发现，什么东西对你来说，其实是不重要的，而留到最后才是最重要的。

对我而言，我最重要的就是女儿和父母。所以现在，哪怕我的经济状况不好，以前和父母之间的关系不是很好，但我也一定要去陪伴我的父母。

一有时间，我就会带着家人出门旅行。像今年我们就去了贵州、云南、广西和海南。不要等待，想到就去做到，尽可能不要给自己留下遗憾。

对女儿，我也不太会在意孩子的成绩。因为很多时候，我们还是要承认自己父母的平凡、自己的平凡和孩子的平凡。

生活从来不是你想要什么的样子，而是你本身的生活，就在那里。接受当下的生活，去感知当下的美，也是我们要教会孩子们的功课。

我的一位外国挚友，和我讲过一段话：很多时候，我们会去追求由外而内的幸福，比如你买了多大的房子、挣了多少钱，这些是是外界带给你，再慢慢传递到你的内心，但这样的幸福是没有办法满足的。

现在的孩子，拥有太多选择的权利了，但你有没有想过，当有天孩子没得选的时候，他会如何去接受呢？

从前，我可能会追求一些时尚的衣服，但现在我会觉得衣服能够保暖足以。不过，虽然我不会在乎衣服好不好看，但是我会去在乎说这本书好不好，或者说好电影好不好，或者说和我感兴趣领域中的他人去交流。

如果追求外在的话，我会很痛苦，因为我们没有办法和别人去比，但若是更倾向于内在的追求，我会感到非常持久的满足。我想，这才是我们要追求的真正的幸福。

脱离了外在的比较思维，孩子学习阶段的一些成绩、指标在我眼里就如过眼烟云。更重要的是，让孩子通过阅读，多和他人交往，不断拓展自己，去感知内心。

沿途的风景，图自友文

我觉得，现实生活中，我们总会花很大的精力和时间去教孩子们，学会生活，学会生存，但偏偏忘了去教会他们如何面对死亡。但是，我们怎么迎接新生命，就该怎么重视生命的逝去。

终有一天，我们将要和至亲告别，和自己道别，和这个世界道别。所以，在这一天到来之前，我们还应该教会孩子，如何更好地和这个世界告别。

只有这样，孩子们才不会陷入迷惘、漠视生命，而会更加懂得尊重自己和他人的生命。

所以，不妨多给孩子们那些温暖的种子。哪怕是一次善意的举动、一个温暖的拥抱，或是一句鼓励的话语。虽然它们可能没办法改变孩子的人生，但也确确实实，能让孩子们感到世界的美好。

即便日常生活波澜不惊，也可以在清明的这一天，和孩子聊聊死亡的话题。

就像木心在《素履之往》说的那样：“生命好在毫无意义，才容得下各自赋予意义。”我想，这应该也是生命它最本真，也是最美好的样子。

不虚此行，才不枉此生。

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