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11岁男孩长期歪头看书写字，双眼度数相差350度，医生：不良用眼习惯需警惕
极目新闻通讯员 敖盼盼 胡家炜
开学后，武汉爱尔眼科汉口医院迎来了不少前来检查视力、验光配镜或治疗眼疾的家长和孩子。其中，大部分为视力异常患儿，主要表现为近视、远视、散光等屈光不正问题。而这些孩子中，不少都存在不良的用眼习惯，11岁的小周（化名）就是其中的典型代表。
陈英为患者做检查
小周家住江汉区，正在上小学五年级。假期过后，他上课时发现看不清黑板，于是妈妈在上个周末带他来到医院复查。经详细检查发现，小周右眼近视度数为300度，而左眼却远视50度。据小周的妈妈回忆，2024年8月复查时，孩子的左眼远视储备还是50度，但右眼的近视度数不到一年时间就上涨了100度。面对检查结果，小周的妈妈感到难以接受。
“孩子平时喜欢歪着头看书、写作业吗？”该院视光与小儿眼科副主任陈英接诊后关切地询问。小周妈妈无奈地表示，孩子一放学回家，总喜欢用一只手托着头，歪着头看书写作业。尽管家人多次提醒他调整姿势，但没一会儿他又会歪回去。
陈英表示，歪着头看书、写字时，孩子的一只眼睛会离纸面特别近，这会导致双眼屈光度的差异。不良的用眼习惯很可能是导致孩子双眼屈光参差的诱因。她指出，这种情况在学龄儿童和青少年中特别常见，因为中小学生正处于生长发育的快速期，久而久之，两只眼睛的发育就会不平衡。
陈英进一步解释说，屈光参差可能会引起视功能障碍。当双眼屈光不正的差距达到250度以上时，就会产生一眼图像模糊或双眼图像无法融合的情况。如果长期不加以纠正，容易导致单眼抑制、立体视功能缺失，甚至引发屈光参差性弱视、斜视等问题。
“养成良好的用眼习惯，避免歪头看书、躺着玩手机等行为，可以有效减少屈光参差的发生率。”陈英提醒家长，应定期带孩子到专业的眼科机构进行检查，建立眼健康档案，记录孩子的眼部情况。同时，家长要注意纠正孩子的不良用眼行为，每天让孩子在户外活动至少两小时，沐浴阳光，间断的户外活动比一次性长时间活动效果更好。此外，在保障孩子充足睡眠和合理营养的前提下，还可以根据孩子的体能，安排一些户外体育活动，如打羽毛球、打乒乓球等，这些运动不仅能锻炼身体，还能对眼睛起到一定的保护作用。
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