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吾心安处是“咸宁”

记者 李鹏翔 张阳 潘志伟

有这样一个城市，地名出自《周易》，又出自《尚书》，它就是咸宁。

《周易》云“首出庶物，万国咸宁”，《尚书》言“野无遗贤，万邦咸宁”。咸宁，寄托着普天之下皆安宁的美好祝愿。

图为咸宁城市俯瞰图。新华社发 刘震 摄

经过洞庭湖区，顺长江而下，湖泊纵横、水汊交错，赤壁、嘉鱼、咸安的风景画卷在右岸依次舒展，再向东南则是通城、崇阳、通山，隐入茫茫的幕阜山脉……南接潇湘，西望荆楚，东邻赣北，北靠武汉的咸宁，战略地位重要。

作为兵家必争之地，咸宁曾是赤壁大战火烧连营三分天下之地、闯王李自成最终兵败之地、北伐铁军汀泗桥与贺胜桥大胜之地、湘鄂赣苏区秋收暴动之地……

安宁不是易事。若拆开宁的繁体字“寧”看，从上到下分别代指房屋、心灵、器皿和人口。与之相应，如今的咸宁，这座以宁为名之地，历经风云洗礼，城市宜居、精神富足、产业兴盛、人丁兴旺，四方皆宁。置身江畔山间，风物流转，可谓吾心安处是“咸宁”。

风流人物复辈出，硝烟散去寻“安宁”

“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。”来到湖北咸宁长江边的赤壁古战场，江水滔滔，岸边的摩崖石刻“赤壁”两个大字映入眼帘。

赤壁古战场位于赤壁市赤壁镇的长江边。赤壁原名蒲圻县，清代《蒲圻县志》载：“沙羡境内有蒲圻湖，以湖产蒲草故名。”1998年，蒲圻更名为赤壁。

《三国志》记载，公元208年，孙刘联军在长江赤壁一带大破曹军，这是中国历史上著名的以少胜多、以弱胜强的经典战役。

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”曹操、刘备、诸葛亮、周瑜、鲁肃等风流人物在这片战场上交锋，留下了“草船借箭”“万事俱备只欠东风”“周瑜打黄盖”等一个个家喻户晓、耳熟能详的故事。

横亘在鄂赣边界幕阜山脉中段的九宫山，最高峰海拔1600多米。《辞海》云：“山峦九重，故名九宫。”素有“庐山天下秀，钟灵数九宫”的美誉。

“极目山河空泪血，伤心萍浪一身愁。”闯王陵，正是隐于九宫山的森林之中。明末农民起义首领闯王李自成兵败后，遭遇地方乡勇程九伯等人追捕，战死于九宫山，史书记载“有庄人怜者，草葬之”，时年39岁。

从山脚出发，驱车沿九宫山路蜿蜒而行，约一小时到达闯王陵。草木葳蕤，拾级而上，经过长篇小说《李自成》作者姚雪垠手书的“闯王陵”牌坊后，回头望，牌坊背面“自成春秋”四字引人深思。

继续前行，一座并不大的坟丘上，长满荒草。坟前伫立着一块石碑，上面镌刻着郭沫若先生手书的“李自成之墓”五个大字。当地人至今还有正月为闯王坟挂灯的乡俗。

近代史上，咸宁亦留下浓墨重彩的一笔。

一边是静静流淌的汀泗河，一边是列车轰鸣的京广铁路。来到北伐汀泗桥战役遗址，记者缓缓登上铁路旁一个孤立陡峭的小山包，烈士陵园、纪念亭、纪念碑和墓冢依次纵向排列，墓头正中的石碑上刻着“国民革命军第四军北伐阵亡将士之墓”，松柏立在两旁，庄严肃穆。

下山来到桥旁，桥东山峦连绵，桥西河湖纵横，愈发感到地形之险要。这里，是北伐战争著名战役的发生地。1926年8月，以叶挺独立团为代表的北伐将士在咸宁当地革命群众配合下，沿粤汉铁路的汀泗桥、贺胜桥，连续击溃吴佩孚主力后胜利北上，为国民革命军夺取武汉创造有利条件。叶挺独立团所在的国民革命军第四军也因此赢得了“铁军”的美誉。

面对外敌入侵，咸宁人众志成城，共抵外侮。

苏州河畔上海四行仓库抗战纪念馆，墙壁上弹痕累累，这是“八百壮士”战斗的痕迹。1937年10月，战士们与日军血战4昼夜，歼敌200余名，仅伤亡20余人，在抗战史上写下壮烈的一页。

新中国成立后编修首届《通城县志》时，人们才发现四行仓库保卫战中的战士，约一半是咸宁人。当年，通城保安大队的两个中队作为补充兵力，他们跨越崇山峻岭，远赴千里之外的上海为国而战。

前方战士浴血奋战，后方群众也在奋勇救国。在重庆大轰炸中，12岁的咸宁女学生叶珉书不幸受伤，后病情恶化，临死前让父亲把她的奖学金和零花钱65块6角寄往延安，支援敌后抗战，朱德赞扬她“积金纾难，柔肠侠骨，真情逾恒”。

咸宁位于湘鄂赣三省交界，是武装斗争的红色沃土，流传着一个个英勇悲壮、可歌可泣的故事，既走出了何功伟、钱亦石、钱瑛等许多革命先辈，同时也是罗荣桓、彭德怀、李先念等老一辈革命家战斗过的地方。

来到咸宁市桂花镇，一栋清朝民居依然保存完好，走进窄门，青砖、麻石、木窗古色古香。这是烈士何功伟从小长大的地方。中学时的他积极响应一二·九抗日救亡运动，加入中国共产党，辗转开辟鄂南、鄂西抗日根据地。

1941年，时任鄂西特委书记的何功伟被捕，在前往刑场的100余级石板路上，敌人放言只要回头就不杀他，但他义无反顾，拖着沉重的脚镣，高唱《国际歌》，走到最后一级台阶上慷慨就义，时年26岁。

何功伟在给父亲的信中写道：“儿献身真理，早具决心，除慷慨就死外，绝无他途可循，为天地存正气，为个人全人格，成仁取义，此正其时。”

据统计，新民主主义革命时期，咸宁有十万余人英勇捐躯，72处红色遗址处处留下先辈身影。

“簰洲西流弯一弯，武汉水落三尺三。”1998年8月1日，咸宁市嘉鱼县簰洲湾长江大堤突然溃口。空军某高炮团一连指导员高建成迅速带队奔赴抗洪一线。洪流湍急，高建成脱下自己的救生衣，给了身边的新战士，他却在救出8人后不幸牺牲。

来到离当年溃堤处约一公里远的“簰洲湾九八抗洪烈士陵园”，这里埋葬着高建成和他的18名战友。院内松柏林立，英雄与洪水战斗的身影依稀浮现。

在簰洲湾镇中堡村，一面墙绘催人落泪：官兵们小心翼翼地开着冲锋舟，救下一位抱着树干苦苦挣扎的小女孩。

墙绘上方写着：“曾经我是那个抱着树的小女孩，如今我是一名光荣的人民警察。”当年被救下的小女孩江珊，2014年考入武汉铁路公安局襄阳公安处。

“身上背着泥啊，肩上扛着沙，誓死保卫簰洲湾，保卫我们的家……”这是簰洲湾中堡村村民金玉明为记录当年抗洪经历和精神写下的歌曲。

“美丽的簰洲，我深爱的家乡，簰洲的水也甜，簰洲的鱼圆香……”在村里一片空地上，村民们伴随着金玉明创作的另一首歌曲旋律，跳起广场舞。如今，簰洲湾已经发生了翻天覆地的变化，成为武汉的“菜篮子”“米袋子”基地，水绿岸青，生活安宁。

“南有嘉鱼，烝然罩罩。”《诗经·小雅》中曾这样称赞江南产鱼之鲜美。今日嘉鱼县，正是从《诗经》得名。

2023年3月30日，游客在三国赤壁古战场景区游览。新华社记者 伍志尊 摄

烽火硝烟千年，今日终歇。记者来到三国赤壁古战场景区，赤壁大战的演出正在精彩进行。漫步于拜风台、凤雏庵、赤壁碑廊等一系列景点，游人如织，一片安宁祥和……“江山如画，一时多少豪杰。”在咸宁，无数历史风流人物的涌现，只为追求一方安宁。

“千桥之乡”通世界，生活富足奔“长宁”

咸宁地处水陆冲要之地，水资源丰富，众多通江的河流湖泊，把山区、丘陵、盆地、平原联系了起来，为古代咸宁人提供了舟楫之利，也孕育了众多桥梁。

咸宁素有“千桥之乡”的美誉，现存百年以上古桥500多座。拱桥、廊桥、平桥形态各异，木桥、石桥、竹桥千姿百态，堪称鲜活的桥梁博物馆。

2023年9月9日，游客在位于赤壁市羊楼洞古镇的中国青砖茶博物馆参观。新华社记者 杜子璇 摄

“北有赵州桥，南有汀泗桥。”汀泗桥始建于南宋，是咸宁地区现存最古老的桥梁之一。相传，宋代一位叫丁四的老人生活在这里，以打草鞋为生，见两岸来往商贾行人过河不便，便用终生积蓄建起一座小桥。后人重修后命名为“丁四桥”，又经文人添上三点水，有了“汀泗”之名。

记者来到汀泗桥，两旁的石柱护栏石刻精美，弧形的桥面像一道长虹横跨两岸，将东街西街连成一体。西望，北伐战争中的汀泗铁路桥就在上游数百米处。

汀泗桥镇自古以来是鄂南水陆交通枢纽之一，商贾云集，有“小汉口”之称。因桥兴市，如今在咸宁，以桥命名的集镇有46个：汀泗桥镇、贺胜桥镇、官埠桥镇、高桥镇、横沟桥镇、马桥镇……

赤壁松峰山下，来到水路桥梁众多的羊楼洞古镇。这里位于湘、鄂交界处，种茶历史悠久，是“中国青砖茶之乡”“中国米砖茶之乡”。

沿着羊楼洞的古街行走，青石铺设的道路上，当年运茶的车辙深槽依旧可见。古镇的繁华离不开四通八达的古桥形成的水陆交通网络，陆路聚集周边茶叶原料和人才劳力，由水路可达汉口，转运出口至俄国，正是万里茶道的源头之一。

这条全长约1000米、最宽处6米的石板古街，在2024年五一、十一假期，单日流入游客最高达到了5万人次。传统茶庄、新式茶饮、油纸伞、汉服旅拍、民宿等各类店铺遍布，一片繁华。

今日，更多现代化的桥梁建成，咸宁得以深度融入武汉都市圈建设和长江经济带高质量发展。2019年以前，拥有128公里长江岸线的咸宁，境内没有一座长江大桥。如今，咸宁境内嘉鱼和赤壁两座长江大桥通车，逐步建成“融入大武汉、连接鄂湘赣”区域交通物流节点。

交通物流的便利带来了新的机遇。来到咸宁高新区的中国红牛湖北生产基地，整洁繁忙的流水线上，一瓶瓶饮料正在灌装，等待进一步包装、运输出厂。2024年7月，第200亿罐红牛维生素功能饮料在这里下线。

目前，除红牛外，元气森林、今麦郎等600多个饮料品牌产品在咸宁生产。从“一瓶水”到“水经济”，目前咸宁已经具备了饮料行业上下游较为完整的产业链条。预计3年内“水经济”综合产值有望突破720亿元。

在嘉鱼县潘家湾镇，10公里长的蔬菜长廊，菜心圆润饱满的甘蓝生机勃勃，一片翠绿。长廊贯连肖家洲村、四邑村等村，年产绿色蔬菜21万吨，辐射带动周边蔬菜种植面积达10万亩。

“北有寿光，南有嘉鱼”，是业内对嘉鱼蔬菜产业给予的评价。如今，嘉鱼县蔬菜种植面积29万亩、年产量127万吨，被称为“中国甘蓝之乡”。

咸宁气候条件优越，农业资源丰富，依托蔬菜、茶叶、油茶、桂花、楠竹、猕猴桃等“土特产”，更多的农业产业化龙头企业正在崛起。

“筑巢引凤栖，花开蝶自来。”位于武汉东湖高新区的咸宁（武汉）离岸科创园，科研人员正在实验室操作仪器设备，记录实验数据。

研发、引资、引才在武汉，生产、投资、用才在咸宁。咸宁北靠武汉，在武汉设立离岸科创园是咸宁借智借力的重要举措。

一座协作产业桥由此架起。目前，科创园已吸引141家“瞪羚企业”“小巨人”企业、科创企业签约入驻，54家企业“反哺”到咸宁建立了生产基地，总投资额30亿元。创新链、产业链、资金链、人才链深度融合，更多科技成果在咸宁转化。

咸宁市政府负责同志表示，咸宁将立足实际，重点发展大健康、装备制造、食品饮料、新型建材、文化旅游等五大主导产业，大力培育电子信息、生物医药、新材料、绿色能源等新兴未来产业，主动融入省级供应链平台，构建“5+4”现代化产业体系。

融通的眼光不断外延。通城名源于“水道通、地势顺，直注武昌城”之意，是咸宁、岳阳、九江的中心交会点，鄂湘赣省际合作的桥头堡。

咸宁通城与岳阳平江、九江修水共同协作，共建长江中游三省“通平修”绿色发展先行区，探索出了跨行政区域共谋发展之路。公交线路连通，文旅一卡通，社保、就医一网通办、跨省通办。湖北鞋厂开到湖南、江西商人在湖南投资文旅产业、江西茶厂加大对湖北茶叶采购力度……

在咸宁火车站货场，随着汽笛鸣响，咸宁到欧洲的“中欧班列”缓缓驶出，跨过亚欧大陆桥，奔向万里之遥的莫斯科。

古桥与新桥，水路与陆路，万里茶道与中欧班列，今古交错，咸宁对外相连相通，产业兴旺，人丁兴旺……

香城泉都好生态，公园城市觅“康宁”

“有风香十里，无风十里香。”若是在金秋时节，走在咸宁的大街小巷上，几乎到处都是桂花飘香。

这里是名副其实的“中国桂花之乡”。咸宁全市有桂花树约3373万株，品种94个。其中，树龄百年以上的古桂花树有2558株，占全国总数的90%以上。

这里也是“嫦娥文化之乡”。相传咸宁桂花来自月宫，由嫦娥亲手播种，象征长寿和团圆。嫦娥奔月、吴刚伐桂、蟾宫折桂……相关神话传说和历史典故在当地广为流传。

咸宁种植桂花历史悠久，可追溯到战国时代。据史料记载，屈原途经咸宁时，曾写下“奠桂酒兮椒浆”“沛吾乘兮桂舟”的诗句赞美桂花。

闻桂花香，品桂花美酒，喝桂花茶，吃桂花糕，抹桂花精油……如今咸宁已有百款桂花产品投入市场，桂花产业已经发展成一个年产值数十亿的大产业。桂花苗木销售商顾明祥通过网络直播和线上线下售卖，每年销售桂花树5000余棵，销售额50万元。

来到咸安区桂花镇，有一株目前咸宁最古老桂花树，树龄800多年，仅树冠就有154平方米，可年产鲜花150余斤，被称为“桂花王”。“暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留。”黄色的花蕊星星点点，浓郁的香气沁人心脾，引来游人纷纷前来打卡留念。

“屋外栽有金银桂，胜过家中小钱柜。”对咸宁人来说，桂花寓意着安宁富贵、吉祥甜蜜。咸宁人对桂花很偏爱，在咸宁走访时记者发现，一些城市道路、桥梁、广场、小区，以及商店的命名，习惯用“桂”字，如桂花街、金桂路等。

除香城外，咸宁还有一个泉都的称号。这里是“中国温泉之城”，拥有丰富的温泉资源，日均出水量可达万吨，县县有温泉，仅在主城区及周边就集中了“一城十二泉”。

相传，宋仁宗赵祯曾经来咸宁沐浴，并御赐“温泉沸波”四字。这一汪泉眼，位于咸安区潜山脚下。

沿着一条月亮湾路，走不远就来到了咸宁温泉古遗址公园。傍晚，不少居民来公园散步，还有人提着水桶，带着毛巾，来到“濯足廊”边泡脚边聊天，不胜快活。

这仅是咸宁一处免费开放的泡浴池。咸宁主城区潜山附近分布着14处泉眼，水温最高可达54°C，温暖的泉水每天从地下汩汩而出，滋润着咸宁人的惬意生活。

生态是咸宁最大的城市底色。这里地处长江南岸和幕阜山脉北麓之间，水域占比10.1％，森林覆盖率50.7％，城区绿化覆盖率41.4%，森林覆盖率、空气质量优良天数比例位居湖北省前列。

漫步在汀泗桥镇的星星竹海景区，山路曲折蜿蜒，竹林密布其中，放眼皆是绿色。翠竹夹道，清风拂面，不时有骑行者穿梭经过。山路延伸，和远处的绿水青山相映成趣。

优美的生态环境，吸引着越来越多的游客前来。据统计，2024年1至10月，咸宁共接待游客7809.2万人次，实现旅游总收入402.7亿元。

向南深入幕阜山脉，通城县城西北约30里处有一座“药姑山”。“药姑山上百草全，只缺甘草与黄连。”相传，药圣李时珍撰写《本草纲目》时，曾在通城药姑山考察数月，采集了数百种中药样本。

行至山脚下，绿意盎然，空气清新。而在山南侧，依托通城现有的中药材产业，湖北药姑山健康科技产业园正在建设。

优势的中药材产区、良好的生态环境、独特的生态禀赋，让咸宁围绕“医、药、养、健、游、护”六方面的大健康产业得以稳步发展：

咸宁国家区域医疗中心正在建设，预计2026年投入运营后可辐射周边三省千万人口；30余种中药材、23家龙头加工企业，中医药产业步伐加速；温泉养生、避暑养生、森林养生，独具特色的全国知名文旅康养目的地正在建设；拥有“江南第一高山滑雪场”美誉的九宫山滑雪场，体育健身事业蓬勃发展；温泉游、冰雪游、康养游、避暑游，旅游和养生更好结合；计划培养10万名持有等级证书的护理人才，打响“咸宁护理”品牌……

好生态更要让人感受到。

2023年5月，咸宁城市标准化（自然生态公园）综合试点获国家标准委批复，成为全国第三个、湖北唯一获批的国家级公园城市标准化试点。

来到咸宁街头的口袋公园“丹桂园”，一条红色的铺装小路曲折延伸，路的一旁是开放的绣球花，一旁是高大的乔木，不时有市民带着孩子在园中的小广场上嬉戏玩耍。

在咸宁主城区，类似“小而精、小而美”的口袋公园已经建成了82个，分布在街角或小区附近，方便市民亲近自然、愉悦身心。此外还建成5个综合公园、7个专类公园、4个社区公园，咸宁“推窗见绿、出门入园”的建设目标正在逐步实现。

接近1万平方公里的城市土地也正在变成一个大公园；滨江湖区公园带、幕阜山公园带、淦河百里画廊等全域公园建设脚步加快；1165公里长的全域绿道串联起星罗棋布的各个景区、公园、特色小镇、美丽乡村……

环境在更新、颜值在提升、气质在变化，咸宁变得更加宜居、更有韧性、更加康宁。

千年文化有气韵，动静相宜栖“心宁”

咸宁文化绵延千年，古老繁盛。

在湖北省博物馆，游客在围着一面现知中国最早的商代铜鼓拍照。讲解员介绍，这是中国目前仅存的商代兽面纹青铜鼓，是湖北省博物馆十大镇馆之宝之一。

“双面铜鼓比较罕见，可以放置，也可以悬挂起来从侧面敲击。”文物专家介绍。1977年6月，一场暴雨引发的山洪，使崇阳县白霓镇的这面铜鼓显露世间。钟鼓相映，咸宁还出土了已知西周时期最重的铜甬钟。

地处江汉平原和幕阜山脉的交接地带，咸宁一直是交通要道和荆楚吴越文化融合之地，赤壁战火风云际会，蕴含“诗与远方”的“静”。

赤壁古战场是众多诗人抒发胸臆的地方。李白想象着当年战火纷飞，写下“烈火张天照云海，周瑜于此破曹公”；杜甫南下经过赤壁时，留下“悠悠回赤壁，浩浩略苍梧”；杜牧行于此，看到一根折断的戟，感慨“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔”……

据统计，目前已知晓历朝历代文人感怀赤壁的诗词不下百首。

历史学者李文澜、雷家宏曾撰文表示，诗歌作品对赤壁的描写与抒怀，形成了一种“赤壁文化现象”，超越时空、传承不息。

写出“风在吼，马在叫，黄河在咆哮”的《黄河大合唱》词作者、诗人张光年2003年再访赤壁，写下“东坡居士念奴词，千古风流绝唱诗！”2022年，赤壁被中国诗歌学会授予“中国诗歌之城”的称号。

向阳湖文化研究专家李城外说，中国几千名文化名人，在咸宁向阳湖畔留下宝贵的文学作品以及乐天知命、忍辱负重的精神，世所罕见，是咸宁宝贵的文化财富。

“诗与远方”的“静”中，又蕴含着变化中与时俱进的“动”。

东西有长江航道，南北有驿路贯穿，咸宁处于承东启西、转南接北的位置，有太多的人物穿梭其中。各种思想文化习俗相互交融，培育出咸宁人尚变趋时、容异出新的精神品格。

水滴石穿的成语也从咸宁崇阳发端。相传，宋朝时崇阳县有个县令叫张乖崖，对只偷了一枚铜钱的小吏重罚，并留下“一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿”这句话告诫其他人。

驱车行驶到嘉鱼县南部的官桥镇观音寺村，青山环抱，环境优美。这个不起眼的小村落，曾诞生了“嘉鱼二李”。所谓二李，是李承芳、李承箕兄弟二人。二李生于明中期，相隔三岁，同年中举。

广州府陈献章倡导白沙心学，打破程朱理学沉闷和僵化的模式，开启明代心学先河。李承芳、李承箕得风气之先，自带干粮，沿途歌吟，四次至广州府访陈献章，尊之为师，得其真传。二李未再做官，隐居在咸宁讲学、务农，以理学名于世。

光阴流转，如今咸宁依然求变出新。

嘉鱼县城东南十公里左右的官桥镇，有一个被誉为全国“农村改革的一面旗帜”的“湖北第一组”——官桥村第八村民小组。

这里的村民早早住上了别墅，曾经的荒僻乡村现在是国家4A级旅游景区，吸引武汉首义学院、武汉东湖学院两所大学建起新校区……这个中国最小的农村基层单元，引来了上百个中外代表团的参观访问。

官桥八组组长周志专说，从单一种地到大力发展乡镇企业，再到大力拓展乡村旅游，继而以点带面推进乡村振兴……八组以三次转型催生沧桑巨变，绘就幸福乡村的全新图景。

走进嘉鱼潘家湾镇四邑村，一栋栋鳞次栉比的民房展现在眼前，不同颜色的屋顶在阳光下闪耀出夺目色彩。

在村养老服务驿站幸福食堂，一些老年人正在边吃边聊。在医养服务驿站，中医技师谭娟在整理拔罐器械。驿站的打造，正是政府主导、社会参与的县、镇、村三级养老服务体系的体现。

作为湖北省城镇和产业“双集中”10个县市试点之一，咸宁嘉鱼正集中围绕“规划、聚人、安居、兴业、循环”五个维度，加快探索推进以县城为重要载体的新型城镇化。

1979年，党的十一届三中全会召开半年后，正值拨乱反正之际，新华社记者采访时任赤壁公社党委书记田际成，历数三中全会带来的十大好处，发表在了《人民日报》头版头条。各大报纸纷纷转载，发出亿万群众拥护党的改革开放政策的心声。

2024年，党的二十届三中全会召开，科学谋划了围绕中国式现代化进一步全面深化改革的总体部署、重大举措。咸宁正在建立“三个一”改革工作推进机制，1个改革专项小组联系1个县市区，根据实际情况每年推进1个最具有特色的改革项目，通过大胆创新和积极探索，以点带面，扎实务实推动基层特色改革。

咸宁市委主要负责同志表示，党的十八大以来，咸宁谋划实施重大改革项目1394个，围绕增进民生福祉抓改革，平均每年推出民生领域改革50多项。武汉都市圈自然生态公园城市、长江中游水安全和水环境安全保障区、武汉都市圈科技和产业重要承载区、全国文旅康养基地、全国优质特色农产品供应基地、中部地区重要交通物流节点……牢记嘱托，在感恩奋进、实干改革中，咸宁正向一系列新的发展目标迈进。

咸宁既有“诗与远方”的“静”，也有“推陈出新”的“动”。从理想之宁不断迈向现实之宁，在安宁、长宁、康宁的追求中，栖息其中的人，也会精神富足，自得心宁。

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